みなさん、靴選びの際には自分の足と合うか、試し履きをすると思います。デザインはいいのだけど、履きごこちがイマイチという残念な経験は誰しもあることでしょう。しかし、自分にあったインソールがあれば、そんな状況は半分くらいになります。履きごこちがイマイチなのは靴の形状ではなく、標準で入っているインソールに原因があることが多くあります。特に幅が狭...

インソールの役割は大きく2つ、足にかかる圧力吸収と消臭・ムレ防止です。足にかかる圧力吸収役割の１つは歩行時に加わる足への圧力吸収です。足への負担が軽減され、疲れを抑制し怪我を予防します。また自分にあったインソールを使うことで、綺麗でバランスのよい歩き方をサポートし、骨格の歪みを矯正してくれます。

靴と違ってインソールはサイズを細かく用意されていないことが多いですよね。ピッタリのサイズがない場合は１つ大きいサイズを試してみて、どうしても合わない場合は、カットして使うのが一般的です。中には子供から大人のキングサイズまで細く用意されているものもありますので、検討されると良いでしょう。

足の疲れを軽減仕事で長時間歩く方や、足の疲れが気になる方にはフルタイプのインソールがおすすめです。体重が多い方にはクッション性が高いものや、圧力分散性の高いがおすすめです。